失眠者居高不下 岩盤浴搭睡播引領新風潮
「睡播」現象在社交媒體平台上迅速興起，直播主們甚至能夠通過自己的睡眠來賺錢。據統計，台灣有多達250萬人失眠，面對這一現象，越來越多的台灣人尋求各種方法來改
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中华时报
2023-09-26 03:39
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減肥的不二法則
大家都知道減肥的不二法則就是要控制飲食、吃得清淡，而沙拉被視為健康且低熱量的代表食物，成為減肥的首選。然而對於脾胃功能較弱、容易生痰濕的體質，也就是脾虛濕阻型的人來說，吃多了生冷的
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中华时报
2023-09-26 03:38
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清新止汗 遠離異味
全球氣候變遷使得夏季更加漫長，冬季逐漸縮短，溫度也常常飆升至卅八度以上。汗腺是調節體溫的重要器官，當體溫超過卅七點五度時，身體機制為了降低體溫會出現大量的汗水，因此夏天街頭較容易感
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中华时报
2023-09-26 03:36
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